Fisioterapia músculo-esquelética
Fisioterapia músculo-esquelética no Porto
Tratamento das dores e lesões dos músculos, articulações e coluna — da lombalgia às tendinopatias — para recuperar mobilidade e voltar ao seu ritmo sem dor.
As queixas músculo-esqueléticas são a razão mais frequente para procurar fisioterapia. Resultam de más posturas, esforços repetidos, lesões ou desgaste, e afetam o trabalho, o sono e a qualidade de vida.
Na FisioMin identificamos a origem do problema e combinamos terapia manual e exercício terapêutico para aliviar a dor e devolver-lhe movimento de forma duradoura.
O que tratamos
- Dores de coluna: lombalgia, cervicalgia e dorsalgia
- Hérnias discais e ciática
- Tendinopatias (ombro, cotovelo, joelho, tornozelo)
- Lesões articulares e entorses
- Contraturas e dores musculares
- Lesões por esforço repetido
A nossa abordagem
Começamos por uma avaliação cuidada do movimento e da postura. A partir daí, definimos um plano que alivia os sintomas e corrige a causa, para reduzir o risco de recaída.
- Terapia manual e mobilização articular
- Exercício terapêutico e fortalecimento
- Correção postural e ergonomia
- Educação para a autogestão da dor
Problemas que tratamos com frequência
- Lombalgia
- Cervicalgia
- Hérnia discal
- Tendinite
- Entorses
- Contraturas musculares
Perguntas frequentes
Tire as suas dúvidas
Preciso de exames antes de começar?
Não é obrigatório. Fazemos uma avaliação clínica completa; se já tiver exames (raio-X, ecografia, ressonância), traga-os, pois ajudam a personalizar o tratamento.
Em quantas sessões vou sentir melhorias?
Depende da lesão e há quanto tempo existe. Após a primeira avaliação damos-lhe uma estimativa realista e definimos objetivos a curto e médio prazo.
A fisioterapia resolve as dores de coluna?
Na maioria dos casos, sim. A combinação de terapia manual, exercício e correção de hábitos é das abordagens mais eficazes para a dor de coluna e para evitar que volte.
Pronto para começar a sua recuperação?
Marque a sua primeira avaliação na FisioMin. Atendimento por marcação, com acompanhamento personalizado do início ao fim.